Σάββατο, 11 Φεβρουαρίου 2017

Μέλι και Λεμόνι για την απώλεια βάρους


Το μέλι και το λεμόνι στην διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα βάρους.
Η παχυσαρκία είναι η φυσική κατάσταση του σώματος, όταν υπερβολική εναπόθεση λίπους αποθηκεύεται στους ιστούς.
Έτσι έχουμε αυξημένο λίπος στην καρδιά, τα νεφρά, το ήπαρ και τις αρθρώσεις, και ακόμα στους γοφούς, τα γόνατα και τους αστραγάλους γι αυτό, τα υπέρβαρα άτομα είναι ευπαθή σε διάφορες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η αρθρίτιδα, διαταραχή του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
Το μέλι είναι μια άριστη φυσική θεραπεία στο σπίτι για την παχυσαρκία και τη μείωση της χοληστερόλης σε φυσιολογικά  επίπεδα.

Κινητοποιεί τον μεταβολισμό και του επιτρέπει να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια για τις φυσιολογικές λειτουργίες και τον καθαρισμό του αίματος, ως αποτέλεσμα.
Το μέλι και ο χυμός λεμονιού, μια αλκαλική τροφή, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για τη θεραπεία της παχυσαρκίας , χωρίς την απώλεια ενέργειας και την ανορεξία.

Γι 'αυτην την φυσική θεραπεία, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι (χωρίς θέρμανση) με το χυμό των δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό (όχι καυτό νερό!). Πάρτε αυτό το φάρμακο μία φορά κάθε πρωί με άδειο στομάχι.
Επίσης, λαμβάνονται συνήθως μετά από ένα μεγάλο και λιπαρό γεύμα, για να βοηθήσει να γίνει καλύτερη πέψη.
Και φυσικά, σε κάθε επιτυχημένο πρόγραμμα απώλειας βάρους, δεν ξεχνάμε ότι η τακτική άσκηση βοηθάει πολύ την προσπάθεια μας

Μπορώ να το πιω κρύο;
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να το παίρνουν ως παγωμένο ρόφημα το μέλι με το λεμόνι ή αντι λεμόνι βάζουν μηλόξυδο.
Πολλοί αντιπροτείνουν το επιχειρήματα πως το κρύο νερό βοηθά στην απώλεια βάρους επειδή αναγκάζει το σώμα μας να αυξήσει τη θερμοκρασία του και να κάψει θερμίδες.
Δεν είναι γνωστό πόσο σημαντικά βοηθά στην καύση θερμίδων, αλλά σε αντίθεση με τη θεωρία αυτή, (κυρίως η Κινέζικη Ιατρική) συμβουλεύει να μην προτιμάται η κατανάλωση με κρύο νερό καθώς επηρεάζει τα πεπτικά οξέα στο στομάχι και δεν βοηθάει την πέψη.
Ένα ποτήρι κρύας λεμονάδας σίγουρα βοηθήσει στο να δροσίσουμε και να ξεδιψάσουμε μια καυτή ημέρα του καλοκαιριού ίσως.
Αλλά αν παρακολουθείτε το βάρος σας, το πρωί πριν από το πρωινό ειδικά, το ζεστό νερό είναι εκείνο που βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και τον μεταβολισμό μας για την αποτελεσματική καύση του λίπους, και ως εκ τούτου την απώλεια βάρους.
Η κακή πέψη της τροφής μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση τοξινών και αχώνευτες πρωτεΐνες στο έντερο.
Οι τοξίνες μπορεί να συσσωρεύονται λιπώδη κύτταρα και οδηγούν σε ανοσολογικές και φλεγμονώδεις καταστάσεις οι οποίες όλες συνδέονται με αύξηση του σωματικού βάρους.

Σε ότι αφορά το μέλι και το μηλόξυδο...

Αυτό το ρόφημα αποτελεί ελιξίριο αντιγήρανσης και έχει αναγνωριστεί ως ένα ισχυρός παράγοντας καθαρισμού και αποτοξίνωσης του οργανισμού που διευκολύνει την αποτελεσματική απώλεια βάρους και θεραπεύει πολλές παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, το έκζεμα, η υψηλή χοληστερόλη.

Οδηγίες για ένα πολύ υγιεινό κοκτέιλ.



Πλύνετε και κάντε χυμό έναν συνδυασμό φρούτων μήλου, ανανά, μπανάνα, ροδάκινο, πορτοκάλι, καρότο ή τροπικά φρούτα, και ανακατέψτε τον μαζί με μία κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και δύο κουταλιές της σούπας μέλι, .
Πιείτε το αμέσως. Προσθέστε παγάκια ή θρυμματισμένο πάγο.
Μην τον αποθηκεύετε όμως γιατί η βιταμίνη C εύκολα καταστρέφεται από την έκθεση στο φως και τον αέρα.
Αυτό είναι ένα δροσιστικό υγιεινό ποτό γεμάτο αντιοξειδωτικά για μικρούς και μεγάλους.

Melissocosmos


          
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...